المشروب السحري لانقاص الوزن في رمضان
لقد وجدت العديد من الدراسات أن شرب الكركديه يمكن أن يساعد في
تقليل وزن الجسم
، وتقليل نمو البكتيريا والخلايا السرطانية ، وحتى دعم صحة القلب والكبد.
وفقًا لقناة العربية ، هناك العديد من أنواع الكركديه ، والتي تختلف باختلاف
الموقع والمناخ الذي تنمو فيه.
ووفقًا لموقع "هيلث لاين" ، وفقًا لبحث ، فإن الفوائد الصحية لشرب شاي الكركديه
تشمل فقدان الوزن ، حيث قد يرتبط شاي الكركديه بفقدان الوزن ، وقد يساعد في
الحماية من السمنة. في دراسة صغيرة في عام 2014 ، تم إعطاء 36 مشاركًا يعانون
من زيادة الوزن إما مستخلص الكركديه أو دواء وهمي لفقدان الوزن.
بعد 12 أسبوعًا ، كان لدى أولئك الذين تناولوا الكركديه وزنًا أقل ونسبة الدهون
في الجسم ومؤشر كتلة الجسم ونسبة الخصر إلى الورك.
وفقًا لذلك ، يمكن أن يساعد مستخلص الكركديه في تقليل وزن الجسم والشهية عن
طريق تثبيط تراكم الخلايا الدهنية.
ومع ذلك ، يقتصر البحث الحالي على الدراسات التي تستخدم جرعات مركزة من خلاصة
الكركديه ، مما يعني أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.