الصحة النفسية
الصحة النفسية ، والمعروفة باللغة الإنجليزية باسم (الصحة النفسية) ، هي مجموعة من الإجراءات والأساليب التي يتبعها الأفراد في الحفاظ على صحتهم العقلية حتى يتمكنوا من إيجاد الحلول المناسبة للمشاكل التي يواجهونها ، والمعروفة أيضًا بقدرة الفرد على التعامل معها. البيئة المحيطة ، تسود القواعد العقلانية. المشاعر التي تتأثر بعوامل تدفعه إلى الغضب أو القلق أو عوامل أخرى.
اهتمت العديد من مدارس علم النفس بتطوير تعريفات للصحة العقلية ، وهي:
تعريف مدرسة التحليل النفسي: يمثل هذه المدرسة عالم النفس فرويد الذي عرّف الصحة النفسية بأنها القدرة على القيام بالعمل ، طالما أن الشخص لا يعاني من أي مرض يمنعه من ذلك ، لذلك تعتقد هذه المدرسة أن الصحة العقلية هي القدرة على القيام بالعمل. الصحة هي نقيض المرض.
تعريف المدرسة السلوكية: يختار الفرد السلوك المناسب وفقًا للموقف الذي يواجهه ، بناءً على التصورات الاجتماعية التي اكتسبها من المجتمع الذي يعيش فيه.
تعريف المدرسة الإنسانية: تمثل هذه المدرسة العالم ماسلو الذي عرّف الصحة النفسية على أنها شخصية طبيعية تساعده في التعامل مع الأحداث التي تحدث له ، على عكس الشخصية الشاذة التي لا تتعامل معها بشكل جيد. الأحداث المحيطة.
مفهوم الصحة النفسية
تعتمد الصحة النفسية على العديد من المفاهيم التي تدرسها ، ومنها:
الشخصية: وهي من المكونات الأساسية للإنسان وترتبط بطبيعة الاستجابة للظواهر المؤثرة وكيفية توجيهها للسلوك البشري ، طالما أن الفرد لا يعاني من أي اضطرابات عقلية أو عصبية. .
الإحباط: وهي حالة نفسية تصيب الإنسان ، خاصة عندما يجد عقبات في عمله أو في تحقيق أهدافه ، وعندما تختفي العوامل التي تسببت في العوائق ، يختفي الإحباط.
العداء: هو سلوك شخصي يدفع الفرد إلى مهاجمة نفسه أو غيره من الأفراد ، سواء بالتحدث إليهم أو بإيذاءهم جسديًا ، وهو أمر غير مقبول عند التعامل مع الأفراد.
القلق: حالة عاطفية تصيب الإنسان ؛ لأنه ينتظر شيئًا ، أو يخشى شيئًا ما ، يزول الشعور بالقلق عند زوال السبب المسبب له.
عوامل الصحة العقلية
للصحة النفسية العديد من العوامل المهمة التي تؤثر على حياة الفرد وسلوكه ، بما في ذلك:
الأسرة
العامل الأول هو أحد العوامل التي تؤثر على الصحة النفسية ، فعندما يعيش الإنسان في أسرة مترابطة ، يكون قادرًا على تكوين شخصية طبيعية ، بخصائص نفسية معتدلة ، ولا يعاني من مرض عقلي ، على عكس أولئك الذين يعيشون في حالة مضطربة. بسبب الخلافات الأسرية أو عدم وجود أسرة كاملة في مرحلة الطفولة ، تزداد قابلية الإصابة بالأمراض العقلية.
عمل
تعتبر طبيعة العمل لعمل الشخص من الآثار التي تؤثر على نفسية الشخص ، فعندما يعمل في جو مناسب ، فإنه يقوم بالعمل بشكل مريح نفسيا ، وهو ما يختلف عن وجوده في ظروف عمل غير مناسبة ، مثل: ضوء الشمس المباشر خلال أشهر الصيف ، مع عدم تقديم أي شيء لحمايتهم من ضربة الشمس التي يمكن أن تؤثر على صحتهم العقلية وتجعلهم قلقين بشأن طبيعة عملهم.