فوائد القرنفل تحت اللسان مدهشة لن تصدقها
للقرنفل العديد من الفوائد الطبية والتجميلية لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن. هذه هي براعم الزهور لشجرة القرنفل. وطنها الزراعي الأصلي هو إندونيسيا. يعتبر القرنفل من أقدم البهارات العطرية القوية. إنها من التوابل الشعبية المعروفة في جميع أنحاء العالم لتنوعها بسبب فوائدها الصحية المتعددة.
عرف القرنفل العطري لأول مرة في جزر مالوكو الإندونيسية ولا يزال منتجًا رئيسيًا ، تليها مدغشقر وسريلانكا والهند وتنزانيا وزنجبار.
الإندونيسيون هم المستهلكون الرئيسيون له ، حيث يستهلكون حوالي 50٪ من الإنتاج العالمي ويستخدمونه ليس فقط في الطهي والشرب ، ولكن أيضًا في العديد من الوصفات الطبية والتجميلية ، وفيما يلي نذكر الفوائد المتعددة للقرنفل.
فوائد وضع القرنفل تحت اللسان
- يريح من رائحة الفم الكريهة ومسكن فعال لألم الأسنان واللثة لاحتوائه على الاجينول وهو مخدر موضعي.
- تحسين حركة الأمعاء مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويحسن عملية الإخراج والهضم.
- يقلل من أعراض قرحة المعدة لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعالج الالتهابات والقروح
- الحد من اضطرابات الجهاز الهضمي والانتفاخ والإمساك وانتفاخ البطن
- تحسين عمل هرمون الأنسولين في الجسم والتحكم في مستويات السكر في الدم
- تعزيز صحة الجهاز المناعي نسبة عالية من فيتامين ج الذي يحسن قدرة الجسم على محاربة الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
- خفض ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على الأوجينول الذي يعمل على تنظيم معدل ضربات القلب
- يحسن وظائف الكبد مسؤول عن إزالة السموم من الجسم وهضم الأدوية التي نتناولها لتحسين وظائف الكبد
- الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو
- مفيد لصحة العظام والمفاصل ، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والمنغنيز والأوجينول ، وهذه المواد تزيد من كثافة العظام وتوفر المعادن الصحية للجسم ، والمغنيسيوم مفيد لصحة الدماغ.
- يقي من السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة
- الحفاظ على الصحة الجنسية عند الرجال ، لأنه يزيد هرمون التستوستيرون ويحفز الجهاز العصبي
- خفض مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم.
- مضاد للأرق والقلق المزعج
- له خصائص مضادة للطفرات: التغيرات في التركيب الكيميائي للحمض النووي في جسم الإنسان وقد ثبت أن المركبات الكيميائية الحيوية الموجودة في القرنفل ، مثل بروبانويد الفينول ، كانت فعالة للغاية في السيطرة على هذه الطفرات.
- يعالج شلل العصب الوجهي
- علاج الهربس
فوائد القرنفل للبشرة
التخلص من مشكلة حب الشباب: يحتوي على الأوجينول ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد في علاج حب الشباب عن طريق الحد من الالتهابات والاحمرار.
محاربة علامات الشيخوخة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه ومنع ترهل الجلد
يعزز الدورة الدموية ، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر مرونة وشبابًا
يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة والتخلص من البقع المزعجة والتصبغ
فوائد فصوص الشعر؟
مهم ومفيد لصحة الشعر بسبب غناه بالقرنفل بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن (الصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والحديد والسيلينيوم والزنك وفيتامين أ وج والكاروتينات التي تعمل على
- يقوي الشعر من جذوره.
- علاج تساقط الشعر وتقصف الأطراف
- تعزيز نمو الشعر وتمديده.
- يجعل الشعر أكثر حيوية ولمعاناً وانتعاشاً
- يزيد من كثافة الشعر ويقلل من ضعفه
- فوائد القرنفل أثناء الحمل
للقرنفل مجموعة رائعة من الفوائد الصحية للأم والجنين أثناء الحمل ولكن بالمقدار المسموح به وليس المفرط لتجنب الأذى.
يساعد في تقليل الشعور بالغثيان والقيء الذي يصيب المرأة الحامل في الأشهر الأولى من الحمل.
يقوي ويقوي عضلات الرحم
يساعد الجنين على النمو بشكل طبيعي.
لاحتوائه على الفوسفور والحديد والصوديوم الذي يقوي عظام الجنين.
يساهم في بناء الجهاز العصبي للجنين بشكل طبيعي لاحتوائه على أوميغا 3.
يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال والإمساك التي تصيب المرأة الحامل أثناء الحمل.
ما هي الجرعة المناسبة من القرنفل؟
كما أوصت منظمة الصحة العالمية ، يجب ألا تزيد الجرعة اليومية من القرنفل عن 2.5 مجم لكل 1 كجم من وزن الجسم ، وذلك لضمان فوائدها دون التسبب في أي ضرر.
ما هي اضرار الافراط في تناول القرنفل؟
قد يسبب النزيف: يمنع استخدام القرنفل قبل الجراحة أو في حالة تجلط الدم لاحتوائه على مادة كيميائية تسمى الأوجينول والتي ثبت أنها تبطئ عملية تخثر الدم وتختلط بمضادات التخثر مما يزيد من فرص حدوث نزيف.
حساسية الجلد: يمكن أن يتفاعل الأوجينول الذي يحتوي عليه في بعض الأحيان.
مباشرة مع بروتينات الجسم عند الأكل أو وضعها على الجلد وتهيج الجلد.
التهاب اللثة: عند تناوله لفترة طويلة دون استشارة الطبيب ، يمكن أن يحدث التهاب في الغشاء المخاطي للفم وتلف اللثة.
* التسمم: يمكن أن يحدث خاصة عند مرضى الكبد والكلى نتيجة الإفراط في تناوله بسبب مادة اليوجينول التي يؤدي فائضها إلى التسمم.
أخيرًا ، يجب أن نعلم جيدًا أن الاستهلاك المفرط للقرنفل أو أي نبات يمكن أن يسبب ضررًا أكثر من نفعه ، وأن الاعتدال هو دائمًا أفضل وقاية ويجب ألا نعتمد كليًا على نبات القرنفل. المرض وعلاجه السليم ، واحرص دائمًا على تناول أطعمة ونباتات صحية ، ووجبات صحية متوازنة ، وممارسة الرياضة ، وشرب كمية كافية من الماء ، والابتعاد عن عادات الأكل الضارة والخاطئة التي تسبب المزيد من المشاكل ، فالوقاية خير دائمًا من العلاج.