علاج التهاب المفاصل – علاج المفاصل – اعراض الروماتيزم
 |
| علاج التهاب المفاصل |
مرض التهاب المفاصل او الروماتزم او التهاب المفاصل الروماتيدي هو مرض منتشر بين الناس ، وهو مرض مناعي يسبب التهاب مفاصل الجسم وتهيجها ، وذلك ناتج عن التهاب السائل الزلالي حول المفصل فيزداد سمكه فيتلف الغضاريف والعظام في المفصل ، فيتآكل المفصل ويتشوه ، وتحتك العظام ببعضها ، ويصيب هذا المرض الورك او العمود الفقري او الركبتين ، ويكون هذا الالتهاب مؤقتا او دائما ، وعادة ما يتلف التهاب المفاصل الغضاريف في المفاصل .
اعراض التهاب المفاصل او الروماتزم :
التورم والالم في المفصل المصاب .
تصلب المفصل المصاب .
آلام وتقييد الحركة في المفصل المصاب .
الضعف العام والتعب .
ضيق التنفس .
اسباب الاصابة بالتهاب المفاصل او الروماتزم :
السمنة وزيادة الوزن .
التهاب جهاز المناعة المتكرر .
التقدم في العمر .
الاصابة بالعدوى البكتيرية او الفيروسية او الفطرية .
اصابة المفصل في حادث .
الادمان على التدخين .
اسباب وراثية .
الاصابة باحد امراض السرطان .
الوقاية من الاصابة بالتهاب المفاصل او الروماتيزم :
الاقلاع عن التدخين .
ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي والسباحة .
انقاص الوزن والتخلص من السمنة .
علاج التهاب المفاصل او الروماتيزم بالاعشاب :
الراحة : العمل على أخذ قسط من الراحة وتجنب الاجهاد .
الرياضة : التمارين الرياضة الخاصة بالمفصل .
الوزن : العمل على انقاص الوزن .
البردقوش : يشرب كأس من منقوع ملعقة كبيرة من مطحول نبات البردقوش في كأس ماء مغلي لعشرة دقائق .
عصا الذهب : يشرب مغلي نبات عصا الذهب مثل الشاي كل يوم .
الارقطيون : يعمل لبخة من اوراق نبات الارقطيون الطازجة المنقوعة في الماء الساخن .
السرخس : يتم عمل لبخة من اوراق نبات السرخس على مكان الالم .
الكركم والزنجبيل : يتم شرب مغلي الكركم والزنجبيل لعلاج التهاب المفاصل كل يوم .
التفاح : يؤكل التفاح طازجا او يشرب مسلوق القشور الجافة يوميا .
اكليل بوقيسي : يعمل كمادات على مكان الالم بمغلي نبات اكليل بوقيسي لعشرة دقائق .
الكرز : تناول الكرز مفيد في علاج التهاب المفاصل .
اوميجا 3 : تؤكل الاسماك بكثرة ، ويتم تناول اوميجا 3 لعلاج التهاب المفاصل .
الثوم : يدهن مكان التهاب المفاصل بمخلوط مهروس الثوم مع العسل .
دوار الشمس : تؤكل بذور دوار الشمس لقدرتها على علاج التهاب المفاصل .
العرعر : يضاف مغلي بذور العرعر الى ماء الاستحمام .
الجنسنج : يتم تناول جرامين من مطحون جذور الجنسنج مع كأس ماء يوميا .