إعرف الإختلاف بين صداع الجيوب الأنفية وصداع الضغط النفسي

إعرف الإختلاف بين صداع الجيوب الأنفية وصداع الضغط النفسي

يمكن لأي شيء يزعج الجيوب الأنفية مثل البرد أو الحساسية أو الروائح الحادة والصاخبة أن تتسببفي  التهابها الأمر الذي يكون السبب في وجع بالمكان المحيطة بالعينين، أما عدوى الجيوب الأنفية فتفعل ما هو أسوأ، ففي الظروف الطبيعية يكون الكبس في نطاق الجيوب الأنفية مطابقاً للضغط الجوي.







يمكن القضاء على أوجاع صداع الجيوب الأنفية باستعمال قطعة قماش مبللة على العينين لتخفيف الالتهاب والاستعانة ببخاخ للأنف لتخفيف الاحتقان والحساسية مثل بيكوناز وفلوناز، ونازونكس، في حال استمرار المظاهر والاقترانات لأكثر من أربعة أيام، تجب إعادة نظر الدكتور لحظياً.

الوقاية من صداع الجيوب الأنفية

تطلب الوقاية من صداع الجيوب الأنفية تحويل الفلاتر أو المرشحات في مكيف الرياح المخصص بك، واستبدال أخرى بها أكثر جدارة في تكنولوجية الرياح من حبوب اللقاح والغبار والبكتريا المنقولة جواً، التي من الممكن أن تسبب التهاب المنخار، وإذل ما كنت ممن يتكبدون الحساسية الشرسة فيمكن استعمال جهاز “نيتي بوت” الذي يشبه غلاية الشاي ويستعمل لتوصيل مستحضر إقليمي دافئ إلى الجيوب الأنفية لبرهة إثنين من المرات كل أسبوعً.

صداع الضغط النفسي

يحس الفرد وكأن أربطة مطاطية قد أحاطت برأسه وصداع القلق من أهم أشكال الصداع الضروري شيوعاً، إذ يجسد تسعين% من حالات الصداع ولعلاج صداع الضغط النفسي يمكن استعمال مسكنات الوجع مثل الأسبرين وأستيامينوفين وهذا مع أول إشارات الشعور بالصداع.

الوقاية من صداع القلق

تعد أداء التدريبات الرياضية الكيفية الأفضل للوقاية من صداع الإجهاد النفسي فمعتادوا الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية أصغر عرضة للإصابة بصداع القلق بمقدار 14% عن غيرهم، وترجع لزوم الرياضة على أن الاجهاد الجسماني يدفع الجسد إلى إفراز هرمون الإندروفين المجأ للعذاب مثلما يعين عضلات الأوعية الدموية على الدفاع والمقاومة للالتهابات المسببة للصداع.