استشاري جلدية يوضح كيفية التخلص من قشرة الرأس فهو يزداد مع بداية فصل الشتاء
مع بداية فصل الشتاء تبدأ العديد من مشاكل الجلد والشعر ، وتعد قشرة الرأس من أكثر الأمور المزعجة التي تزداد مع تغير المناخ ، خاصة في فصلي الخريف والشتاء ، حيث تظهر بوضوح في فروة الرأس وتبدأ في الاختفاء نسبيًا مع تغير المناخ. اقتراب الصيف.
هناك بعض النصائح للتخلص من قشرة الرأس في فصل الشتاء شرحها إستشارة طبيب الجلدية الدكتور محمد طه ، مشيراً على الفور إلى أن أسباب ظهور قشرة الرأس هي:
أسباب ظهور قشرة الشعر
جفاف الجلد ، وعدم قدرته على إنتاج ما يكفي من الزيوت لفروة الرأس ، مما يتسبب في ظهور قشرة الرأس ، خاصة في فصل الشتاء.
لا تغسل شعرك طوال الوقت ، لأن قلة غسل الشعر في الصيف يؤدي إلى تراكم دهون الشعر وبالتالي ظهور قشرة الرأس.
استخدمي الشامبو العادي ، حيث يجب على الأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس استخدام أنواع معينة من أنواع الشامبو المضادة للقشرة.
سوء التغذية الناتج عن نظام غذائي معين يفتقر إلى العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر ، مثل الزنك وفيتامين ب.
أمراض معينة مثل الإكزيما أو الصدفية أو الحساسية التي تسببها أنواع معينة من الشامبو.
نصائح بسيطة للتخلص من قشرة الرأس
وخلال حديثه لـ "هون" قدم طبيب الجلدية مجموعة من النصائح البسيطة التي تساعد في التخلص من قشرة الرأس ، ومنها:
تأكد من ترطيب شعرك جيدًا في الشتاء.
قم بتغيير نوع الشامبو كل 6 أشهر ويفضل استخدام الشامبو العلاجي.
- لا تغسلي شعرك كثيراً حتى لا تتلف خلايا فروة الرأس ، والأفضل أن تغسلي شعرك مرتين أسبوعياً في الشتاء.
الابتعاد عن مستحضرات التجميل التي تحتوي على زيوت اصطناعية بشكل عام ، فهي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون التي تتراكم على الجلد وتسبب قشور.
توخى الحذر عند غسل شعرك عن طريق فرك فروة الرأس بأصابعك للتأكد من إزالة القشرة.
استخدم الوصفات الطبيعية بدلًا من الاعتماد كليًا على الشامبو والمواد الكيميائية.