علاج فوبيا فيرس كورونا والخوف المرضي من العدوي

علاج فوبيا فيرس كورونا والخوف المرضي من العدوي

يشعر بعض الناس بدرجة  كبير من الخوف بسبب انتشار فيروس كورونا و لكن البعض يعاني من حالة من الفوبيا والخوف الشديد فى انتقال عدوى فيروس كورونا.

اشياء يجب التخلي عنها لعلاج فوبيا الكورونا.

1- ليس كل عرض تشعر به يستوجب البحث فى محركات جوجل.

2- فقط تجنب التواجد فى الاماكن المزدحمة.

3- اطلع على الارقام التى توضع اعداد الاشخاص الذين مثلوا للشفاء.

4- احرص على الحصول المعلومات من مصادرها الحقيقية.

5-عند زيادة القلق تجنب تصفح وسائل التواصل الاجتماعى.

6- اعلم ان هناك احتمالية  كبيرة للتعرضك لنزلات البرد العادية.

7-تذكر دائما ان العالم واجه الكثير من الاوبئة والامراض.

8- تحنب التعامل من وسائل السوشيال ميديا المختلفة بانها مصدر للحقائق.

للحصول على معلومات الحقيقية حول فيروس كورونا

الموقع الرسمي لمنظمة الصحة العالمية : https://www.who.int/ar


وزارة الصحة و السكان : https://www.care.gov.eg

تعديل المقال