أسهل طريقة للتخلص من الكرش وفقدان الوزن عن طريق خلطه بخل التفاح

 أسهل طريقة للتخلص من الكرش وفقدان الوزن عن طريق خلطه بخل التفاح


تساعد تركيبة خل التفاح على حرق الدهون المؤكسدة ، خاصة في البطن ، حيث يمكنها تسريع عملية التمثيل الغذائي. كما أنه يساعد على طرد السموم من الجسم وإخراج السوائل من الجسم ، ويسهل عملية الهضم للتخلص من الكرش وفقدان الوزن في نفس الوقت.



التخلص من الكرش,تخلص من الكرش,أفضل طريقة للتخلص من الكرش,أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا,تخسيس البطن وازالة الكرش : أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا,كيفية التخلص من الكرش,كيف اتخلص من الكرش,للتخلص من الكرش,الكرش,نظام غذائى للتخلص من الكرش,ازالة الكرش,التخلص من الكرش في اسبوع,أسرع طريقة للتخلص من الكرش,اسهل طريقه للتخلص من الكرش,التخلص من البطن,اسرع طريقه للتخلص من الكرش,طريقة التخلص من الكرش نهائيا,تخسيس الكرش,تخلص من الكرش فى شهر




إنه مزيج سهل وسريع لإزالة الكرش وفقدان الوزن



هذه المكونات

200 مل ماء دافئ.

ملعقتان صغيرتان من خل التفاح العضوي.

1 ملعقة صغيرة عسل (لا ينصح به لمرضى السكر).

عصير برتقال غير محلى (اختياري).

طريقة

صب الماء في كوب.

أضف خل التفاح والعسل.

لتليين نكهة الخل ، يمكنك إضافة القليل من عصير البرتقال (اختياري).

استهلك مشروب النظام الغذائي هذا 3 مرات في اليوم ، 30 دقيقة قبل كل وجبة.
 

نصائح لإزالة الكرش من الجدة


تعرف على ما تأكله هو أفضل طريقة لفقدان الوزن. إعطاء الأولوية للخضروات والفواكه على الوجبات.
مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا.


إذا كنت ترغب في تناول التفاح الكامل أو الفاكهة المجففة أو المكسرات بدلاً من الحلويات.

اشرب الكثير من الماء طوال اليوم ، بما في ذلك الأعشاب (الشمر) والشاي الأخضر.

توقف عن شرب الجعة والمشروبات الكحولية الأخرى.

لا ينصح بخل التفاح للأشخاص الذين يعانون من فرط الحموضة أو التهاب المعدة.

كن حذرًا ، حموضة خل التفاح يمكن أن تسبب مشاكل في الأسنان ، لذلك يجب عليك شطف فمك بالماء بعد تناول خل التفاح.
أين يمكنني أن أجد خل التفاح؟ يمكنك شراء خل التفاح العضوي من بعض محلات السوبر ماركت أو متاجر الأطعمة العضوية أو عبر الإنترنت.


استشر طبيبك قبل اتباع أي نظام غذائي.

احرص على عدم تجاوز الجرعة الموصى بها ، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية في المعدة أو الذين يعانون من قرحة المعدة تجنب تناول خل التفاح.

إرسال تعليق

أحدث أقدم